Serão da Sociedade de Socorro Busca de Excelência para toda a família

A Sociedade de Socorro realizou um serão para toda a família sobre o tema "buscar a excelência". Nossa líder de buscar de excelência Tânia Lambert deu a mensagem central,  de maneira maravilhosa, com  a participação dos ouvintes e apresentação em Power Point. Aproveitamos a oportuinidade para apresentarmos o manual de busca de excelência personalizado para a nossa ala. Realizamos uma exposição dos cofres de armazenamento e dos cadernos de impressões sobre as conferências e discursos. Assistimos um video de superação, os jovens do seminário fizeram uma apresentação especial e encerramos com um delicioso lanche onde cada família contribuiu com patês, chás, bolos, tortas, pães e biscoitos, e claro, junto com um descontraído bate papo. Foram momentos muito agradáveis!!!

Caderno "Anotações de Conferências"

Hoje tivemos uma atividade bem especial: Assistimos juntas ao discurso da última conferência da Irmã Becker, fazendo nossas anotações . Logo após, confeccionamos um caderno padronizado para nossas anotações pessoais de discursos e assuntos relacionados a Mulher SUD. Nossas impressões... citações que mais gostamos etc... Nosso caderninho ... um amigo inseparavél para consultas, preparação de aulas e discursos. Vamos colocar alguns aqui, mas muitos ainda estavam colados recentemente e a medida que ficarem prontos vamos mostrando. A Atividade foi recheada de momentos agradáveis, relaxantes, divertidos, criativos e claro de muita reflexão.

Cofres "economizando para o armazenamento"

Ainda não deu para colocarmos os cofrinhos aqui, logo colocaremos, aguardem!

APÓS UMA ATIVIDADE COM DICAS DE ECONOMIAS, RECICLAGEM E ORÇAMENTO FAMILIAR CONFECCIONAMOS UM COFRE COM ECONOMIAS SOMENTE PARA ARMAZENAMENTO!!!!

1- Cada mulher confeccionou seu Próprio COFRE ,com o objetivo de comprar itens de armazenamento.
2- Quinzenalmente nos reunimos e compartilhamos EXPERIÊNCIAS referentes as economias realizadas, dicas de armazenamentos e promoções. As experiências tem sido únicas, singulares e muito especiais.
3- Percebemos Mais Uma Vez Que, Quando damos Nosso primeiro passo, munido de fé, o Senhor certamente abençoará os passos seguintes.
Aos poucos vamos Apresentando mais cofrinhos Personalizados.
Ahhh o mais Interessante: A primeira moedinha foi confeccionada de papel, claro é uma Moeda da FÉ!!

Dia mundial do Planeta Terra

Que possamos fazer a diferença sempre!
Afinal, a maneira como nos vestimos...
Como nos alimentamos...
Como reciclamos nosso lixo...
Como ensinamos nossos filhos...
Como cuidamos de nosso espaço... jardim... quintal...etc.
Reflete o amor, respeito e cuidados que temos
com uma das maiores criações de nosso Pai Celestial,
Nosso lar maior... Nosso Planeta... Planeta Terra...

Água nossa maior fonte de vida!

A água é a nossa maior fonte de vida.

1- É extremamente importante para a nossa saúde, pois mantêm o organismo em equilíbrio.                      
2- Além de manter o organismo hidratado, a água ajuda a digerir e absorver alimentos com mais facilidade.
3- A água também diminui o volume do sangue, ajuda a desinchar o corpo, regula a temperatura, reduz infecções, evita a celulite e desintoxica.
4- A água é a substância mais abundante do corpo humano, é um componente essencial de todos os tecidos do organismo.

Benefícios da Água

1- Hidrata o corpo, pele e cabelos.
2- Mantém o intestino funcionando com regularidade.
3- Reduz infecções, pois facilita o transporte de minerais como o ferro (muito importante para fortalecer as defesas do nosso organismo).
4- Regula a temperatura do corpo de acordo com a temperatura externa.
5- Melhora a absorção dos nutrientes.
6- Facilita a digestão. ajuda a formar enzimas que promovem reações químicas no organismo. 7- Forma também o suco gástrico e a saliva, que auxiliam na digestão.

Água Ajuda a Emagrecer?

A água ajuda emagrecer quando é consumida junto com fibras solúveis como por exemplo frutas e aveia. As fibras presentes nas frutas incham em contato com a água, dando sensação de saciedade ao corpo. Nosso estômago fica temporariamente "enganado", ajudando a segurar a fome. O controle da ingestão de alimentos pode ser feito de duas formas: pelo sistema nervoso (sensação de fome) e pelo sistema digestivo (saciedade). É justamente no segundo caso que a ingestão de água atua favorecendo quem precisa perder peso. O estômago humano tem a capacidade limitada de dilatar até um volume de cerca de dois litros. Assim, a ingestão de líquidos ao longo do dia, e principalmente antes das refeições, mantém o estômago relativamente preenchido, diminuindo a demanda de alimentos, aumentando a saciedade.

Água com Gás faz Bem?

Apesar de ser vista com desconfiança, a água com gás não faz mal nenhum e, ao contrário do que muitos pensam, pode até contribuir para prevenção de doenças no estômago ou esôfago. A água com gás só faz mal se for consumida em exagero — assim como qualquer outra bebida. Pessoas (que não tenham intolerância ao gás) podem beber esta água sem problemas, já que ela possui as mesmas propriedades de hidratação que a água natural. Quem possui problemas gastrintestinais não é aconselhável beber muito, pois o gás em excesso pode irritar as mucosas do estômago e piorar o problema.

Consumo

A água deve ser tomada entre as refeições e ao longo do dia. O consumo depende do estilo deevida de cada pessoa. Para quem pratica exercícios, por exemplo, o consumo de água deve ser maior. O ideal é que a cor da urina esteja sempre clara. O que os especialistas indicam é em torno de 2 litros diariamente.
Elisabete Affonso
Psicoarteterapeuta Junguiana
CRT44107

Confiram! Vale a pena! Cuidados importantes com alimentação: Consumir pela qualidade e não pela publicidade!

Olá queridas!

Sempre fui muito cautelosa com a alimentação de minha família, principalmente no que diz respeito, a novos produtos com super propagandas, afinal,  podemos estar comendo só com os olhos, mas o verdadeiro valor natural e nutritivo dos alimentos estão bem distantes, e quando  "pensa que não", estamos comprometendo a saúde de nossa família e também de nosso bolso, em minhas pesquisas encontrei esse site super legal e gostaria de compartilhar com vocês, vale a pena dar uma olhadinha, confiram!!!
http://comacomosolhos.com/

Presentes e mimos maravilhosos...

esse lindo selinho é um presente da Matilde do belasiao.blogspot.com e da Kaka do blog flordakakau.blogspot.com

Que gostoso esse foi da Kakau, lindo....

No friozinho bolo de fubá e chocolate quente é tudo de bom!!!!

Olhem que dengo! A Simone Luz fez especialmente para o nosso blog...

"Repensando a criança" Um excelente e inspirado poema sobre nossos filhos

REPENSANDO A CRIANÇA

Dorothy Law Nolte
"A criança que é sempre criticada,
Aprende a condenar.


A criança que é sempre hostilizada,
Aprende a agredir.


A criança que é sempre ridicularizada,
Aprende a ser tímida.


A criança que é sempre envergonhada,
Aprende a sentir culpa.


A criança que é tratada com tolerância,
Aprende a ser paciente.


A criança que é encorajada,
Aprende a ser confiante.


A criança que é elogiada,
Aprende a apreciar.

A criança que recebe um tratamento imparcial,
Aprende a ser justa.


A criança que vive com segurança,
Aprende a ter fé.


A criança que é aprovada,
Aprende a gostar de si mesma.


A criança que vive em meio à aceitação e amizade,
Aprende a descobrir o amor no mundo."

Nossas impressões sobre a Conferência Geral de abril

tirei essa idéia super legal do blog: http://didiatreliefsociety.blogspot.com/ .


Conferência Soc.Soc 2010

Lar um lugar de refúgio

"Fortaleçam seus laços familiares e cuidem bem de seus filhos.

(…) Certifiquem-se de que o lar se torne uma fortaleza na qual os filhos possam achar o refúgio de que precisem nestes dias agitados e conturbados. Então, o amor crescerá e sua alegria aumentará.”

Pres. Harold B. Lee

Gráfico de Estudo das Escrituras em Família

grafico de leitura das escrituras familiar

Mulher...

http://simone-lds2.blogspot.com/

O Presidente Hinckley declarou eloqüentemente o que o Senhor inspirou Seus servos repetidas vezes a dizer a respeito de Suas preciosas filhas:

"A mulher é a suprema criação de Deus. Somente após a criação da Terra, após a separação do dia e da noite, após a divisão das águas e da porção seca, após a criação da vida vegetal e animal e após o homem ser posto sobre a Terra a mulher foi criada; e só então o trabalho foi dado por completo e bom.
De todas as criações do Todo-Poderoso, nenhuma é mais bonita nem mais inspiradora do que uma graciosa filha de Deus que anda em virtude, com entendimento dos motivos para tanto, que honra e respeita seu corpo como algo divino e sagrado, que cultiva sua mente e constantemente amplia os horizontes de seu entendimento, que nutre seu espírito com a verdade eterna.”

50 dicas de um bom relacionamento conjugal

Vale a pena galgar degrau por degrau dessa lista, a recompensa é simplesmente extraordinária!

1. Iniciar cada dia com um beijo
2. Usar aliança o tempo todo
3. Jantar fora uma vez por semana
4. Aceitar as diferenças
5. Ser cortês
6. Ser gentil
7. Oferecer presentes
8. Sorrir com freqüência
9. Tocar um no outro
10. Conversar sobre projetos
11. Escolher uma canção que seja ” a nossa canção”
12. Acariciar as costas um do outro
13. Rir das mesmas coisas
14. Enviar um cartão sem motivo especial
15. Fazer a vontade dele ou dela
16. Ouvir com atenção
17. Incentivar
18. Agir de acordo com o jeito dele ou dela
19. Conhecer as necessidades um do outro
20. Preparar o café da manhã dela ou dela
21. trocar elogios duas vezes por dia
22. Telefonar um para o outro durante o dia
23. Deixar a pressa de lado
24. Andar de mãos dadas
25. Trocar carinhos
26. Pedir a opinião um do outro
27. Demonstrar respeito
28. Ser cordial quando ambos chegam em casa
29. Cuidar da aparência
30. Piscar um para o outro
31. Celebrar aniversários com uma grande comemoração
32. Pedir desculpas
33. Perdoar
34. Planejar uma fuga romântica
35. Perguntar: ” O que posso fazer para deixar você mais feliz?”
36. Ser uma pessoa positiva
37. Ser uma pessoa bondosa
38. Ser vulnerável
39. Atender rapidamente ao pedido do outro
40. Conversar sobre o amor entre vocês
41. Recordar os bons momentos da vida em comum
42. Tratar os amigos e parentes do outro com cortesia
43. Enviar flores no dia dos namorados e dia do casamento
44. Admitir os próprios erros
45. Ser sensível aos desejos sexuais do cônjuge
46. Orar um pelo outro diariamente
47. Contemplar o por-do-sol ao lado do cônjuge quando possível
48. Dizer com freqüência: Eu amo você
49. Terminar o dia com um abraço
50. Procurar ajuda fora do lar quando necessário
Essa lista foi tirada do livro chamado "Histórias Para o Coração 2 de Steve Stephens"