Atividades de Expressões corporais quinzenais na Sociedade de Socorro acampanhada de receitas deliciosas!!!

Quinzenalmente estamos nos reunindo para realizar atividades corporais e depois damos seguimentos a atividade, Nessa semana fizemos exercícios de alongamento sem contra indicações e encerramos com uma deliciosa canja feita pela nossa amiga Maristela Bonifácio. Hum... estava uma delícia e o gostoso é que o tempinho estava friozinho, foi perfeito. Enfim, precisamos cuidar de nosso corpo da melhor maneira possível, dando a devida atenção, para os sinais que ele nos emiti, como cansaço, dores, músculos enrijecidos, tensões etc...Nosso corpo fala, precisamos escutá-lo e em seguida CUIDAR. E alongamento é um excelente começo. Além de alongar, faz um bem muito grande para a circulação e bem estar geral.